先日、ドライブをしているときに
ふと今回の内容が浮かんできました。
例えば、
『ある人にあることできつく注意を受け、
凹んでいる自分がいた。
その後、その人に対して、ある種の
感情を抱くようになった。』
上記はあくまで例であり、
事例はその他、山ほどあると思います。
今回の投稿で注目したいことは、
『その人に対して、ある種の
感情を抱くよう・・・』
という箇所になります。
これも人によるかと思いますが、
ついつい、
その人 ＝ ある種の感情
をセットとして、
自分の中(脳)に見えない図式として、
セットしてしまう傾向が
人にはあるようです。
しかし、冷静に考えれば、
これは、あることに対して
きつく注意を受けただけであり、
それ以外については必ずしも、
そうなるとは限らない。
このように捉える事も
出来ると思います。
少し話が飛びますが、
ニュースなどで外国のお話が出てきて、
「この国では～～のようにしています。」
などを見聞きすると、
どうも人は、（無意識的に）
「その国の人はみんな～～のようにする。」
っと思い込んでしまうようです。
テレビの県民ショー？でも
同じようなことがいえると思います。
確かに、ある集団に対して、
そのような事実はあるかもしれない。
ただし、
その集団に属する人全員に対して
その事実が適用できるとは限らない。
そう感じましたし、
本当に無意識的に陥りやすいところと
思います。
上記は対相手についてでしたが、
一方、タイトルにもありますように、
対自分との会話もあると思います。
何か問題などが起こった際、
「自分は～～なんだ。」
っと無意識的に
考えてしまうことがないでしょうか。
または、固定的に
「自分はいつも～～なんだ。」
っと思う事もあるかもしれません。
ただ、
上記の対相手のときと同様に、
冷静に考えてみると、
その問題が発生したときの状況において、
私自身がそう判断したり、発言したり、
行動したことは事実でしょう。
ただ、
次に同じような状況になったときに、
必ずしもそのような反応をするとは
限らない。
その時の自分も居れば、
それを受けて変わった自分も居る。
そう捉えることで、
いつも陥りがちなプチ負のループから、
すぐ抜け出せるかもしれませんね。
今回のシェアが皆さんの気づきや、
何か考えるきっかけになりましたら、
幸いです。
いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
感謝いたします。
