本日は朝から草取りを行い、
お昼からは熊本ヴォルターズのバスケットの
試合を子供と観にいきました。
ちょっと早めについたので、
現地の体育館の空いたスペースで子供と
ボール遊びをしていたりもしました。
ただ、夕方からの試合を観ながら
感じたのは基礎体力の無さ・・・
家に帰ってくるころにはもう、
かなり眠気が襲ってきていました。
ちょっと身体を動かしたくらいで、
こんなにも疲れるとは随分と衰えて
きたとつくづく感じました。。。
若い頃は体力も右肩上がりの
身体の状態ですので、そもそも
かなり動いても疲れにくいですし、
疲れてもすぐ復活するようにできています。
しかし、歳を重ねると、もともとの身体が
右肩下がりにがベースになりますので、
やはり、意図的に何らしかの行動を
とらなければ、どんどん体力は
下がっていく一方のようです。
自分を弱くするのは自分
自分を強くするのも自分なんだと、
そんなこんなを改めて本日感じました。
自分を○○するのは自分
っと、
抽象度を上げれば、強くするや弱くする以外の、
他の言葉も適用可能だと思います。
つまらなくする、
かしこくする
魅力的にする
たくましくする
育てる
成長させる
活かす
信頼する
信じる
頼りにする
咲かせる
などなど
自己責任の思考ともいえるかもしれませんね。
何かなりたいことややりたいことがある場合、
そこに近づく第一歩目はやはり、私自身が、
そして、あなた自身が動き出す必要があります。
ちいさな一歩でも進みだせるといいですね。
今回のシェアが皆さんの気づきや、
何か考えるきっかけになりましたら、
幸いです。
いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
感謝いたします。
